Tag 1 - Rauchstop und Fehlversuch

Es ist wieder mal soweit; ich habe das Rauchen satt und das schon länger! Schon seit mehreren Jahren drängt sich mir der Gedanken auf mit dem Rauchen endlich Schluss zu machen. Fertig Ende Schluss! Was damals vor 12 Jahren mit 1 Zigarette begann hat zu einen extremen Konsum von bis zu 3 Zigaretten Schachteln täglich geführt. Ich bin Nikotinabhängig und dies zu aktzeptieren ist der wohl wichtigste Schritt damit dieses Suchtproblem gelöst werden kann. Ist ihre Sucht kein Problem für Sie haben sie auch kein Suchtproblem, dann ist ja alles klar. Aber wohin mit dem Teer? Ins Endlager, niemand will ein Endlager schon gar nicht im eigenem Körper. Langsam bin ich der Meinung dass der Tabak eigentlich die blödeste Droge überhaupt ist und einfach nur nervt und mich meiner Freiheit mehr beraubt als alle anderen Dinge im Leben. Das gerade Tabak und Alkohol legal sind passt dann auch perfekt zu meinem Weltbild. Hier gilt es nun Energien in Taten umzusetzen! Abgesehen von den gewissen Gesundheitsproblemen dich sich dann halt nach 12 Jahren Dauerkonsum bemerkbar machen nervt mich das Ritual an sich. Eigentlich aus das ganze Rauchgeschwätz und Propaganda von Raucher und auch Nichtrauchern. Es soll mir einfach niemand erzählen nach über 12 Jahren Dauerrauchen keine negativen Folgen zu spüren auch wenn es nur ums Geld geht. Es ist nicht nur ein dummes Ritual sich selber diesen Dreck anzutun sonder auch eine Sucht. Das Rauchen bietet zum Beispiel gerade Nichtrauchern eine gute Gelegenheit andere Menschen anzugreifen. Sogar als Raucher und Nichtraucher nervt das Rauchen! Gibt es denn nicht schon viel zu viel Gift überall, in Möbel, Nahrungsmitteln. Warum vergifte ich mich dann noch zur Freizeitbeschäftigung? Wie jeder Raucher denke ich jetzt wo die Lunge nach Sauerstoff bettelt wiedereinmal über einen Entzug nach. Heute habe ich mich spontan entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Um es vorweg zu nehmen: Ich habe es am Tag 1 nicht geschafft. Auch nicht am Tag 2 oder 3; aber genau diese Tage der Vorbereitung sind die wichtigsten! Nimmt man einen Haufen Mist und tut es in einen Topf, rührt es 3 mal rum hat man am Ende immer noch Mist, es riecht nur noch strenger und stinkt noch mehr aber vieleicht riecht man den Braten wenn man vor einem Lastwagen Mist steht... Am morgen hatte ich mir noch nach einer schmerzvollen Nacht mit Husten und Lungenstechen geschworen am nächsten Tag aufzuhören. Diesen Zustand hielt ich leider dann wiedermal nur wenige Stunden durch. Am Nachmittag rauchte ich dafür das doppelte nach. Der erste Tag war also vom Aspekt weniger und dann nicht mehr Rauchen der total Reinfall und von der gerauchten Menge betrachtet sogar ein Rückschlag. Aber wie sich später erweisen wird hatte ich allein schon mit dem Entscheid am nächsten Tag nicht mehr zu rauchen einen wichtigen Schritt zur Vorbereitung getroffen endlich und endgültig für immer mit dem Rauchen Schluss zu machen. Ich bin dadurch kein besserer Mensch geworden aber wenigstens Rauch frei und Sie können das auch! Und warum schaffen Sie es auch? Ganz eifach weil ich es auch geschafft habe und nun seit mehr als 10 Tagen Nichtraucher bin und ich war mit 3 Schachteln auch kein "leichter" Raucher sondern war schwerstabhängig.Und ich bezeichne mich jetzt nach 10 Tagen Nichtraucher weil es eine Kopfsache ist. Dieser Blog soll Ihnen helfen den Stopschalter im Kopf zu finden und ihn schlussendlich zu betätigen, da es sich um einen ON OFF Schalter handelt werden Sie, ausser sie betätigen wieder bewusst den Suchtschalter, Nichtraucher bleiben. Sie werden OFF gehen und clean sein oder Sie lesen noch ein Bisschen weiter und werden dann OFF gehen und clean sein! Heute oder morgen, sicherlich noch diese
Woche!